Le coach personnel qui est également appelé life coach ou coach personnel. Avant de définir son activité, il est essentiel de bien distinguer le coach de vie du coach professionnel.
En effet, un coach professionnel intervient dans une entreprise en accompagnant un ou plusieurs salariés alors qu’un coach de vie accompagne un individu.
Un coach personnel consiste à accompagner les personnes vers la Recherche de solutions à leurs problèmes, à les aider à identifier un ou des objectifs personnels ou professionnels puis à les atteindre.
Plusieurs thématiques peuvent être abordées au cours d’une séance
de coaching : recherche d’un emploi, réorientation professionnelle, problèmes au travail ou personnels, divorce, séparation, examen qui approche, addiction...
Programme
Les fondamentaux du coaching
jour 1
- définition du coaching (la différence entre le coaching, le consulting et le conseil) + détailler les compétences liées à chaque lettre du mot COACH)
-le rôle du coach/la posture du coach (associé dissocié)
- les principes du coaching
- le schéma du déroulement d'un coaching
- Mise en situation: apprendre à adopter la posture du coach (comment établir le rapport, la synchronisation physique et vocale,...)
jour 2
-les différents profils des coachés
-les 9 types de comportements selon l'ennéagramme
-exemple de situation de coaching selon différents profils (ado, parent,...)
Thème 2: Coaching de vie une opportunité d'agir et de Changer
jours 3
-Les principaux outils du coach: l'écoute, le questionnement( mettre le cadre et clarifier le besoin, comprendre le profil du coaché), la reformulation
-Exercice pratique: clarifier le besoin de ton coaché grâce au questionnaire ED/EP/EC
jours 4
-Comment accueillir les changements de la vie grâce à la roue d'Hudson
- Clarifier votre projet de vie grâce à l'exercice des valeurs et des domaines de vie,
- mise en situation et exercices pratiques
